Les médias régionaux parlent de nous
Depuis 2019, un coaching individualisé en petits groupes
On vous prépare pour tout ce que vous aimez faire, comme randonner, voyager, skier, faire du tennis, jardiner ou jouer avec vos (petits-)enfants, et pour un quotidien plein d'énergie, sans gêne ni limitation.
Pas une salle de sport classique. Ni des machines sans suivi, ni un cours « seniors » pensé comme si, à 50 ans, on était déjà vieux.
Un vrai coaching, fait pour vous. Force, agilité, cardio: tout ce qui complète vos activités favorites (yoga, Pilates, marche, vélo, natation…), pour un maximum de plaisir.
Adapté à votre corps
Douleurs, limitations ou pleine forme: chaque mouvement est ajusté pour vous, à chaque séance.
Vos coachs, formés à l'université
Master en Activités Physiques Adaptées et Santé. Ils connaissent votre santé et vos objectifs, et vous suivent séance après séance.
45 minutes qui comptent
Force, agilité, mobilité, souplesse et cardio: le programme complet pour vivre pleinement.
Une vraie communauté
Les Hop'Timistes: des personnes actives et positives, motivées à bouger autrement.
En 7 jours, vous saurez si c'est pour vous
Quatre étapes simples, et on vous accompagne à chacune.
Pass Découverte
Romont · Marly
Étape 1: Vous réservez
Cliquez sur un des boutons de réservation, remplissez le court formulaire, puis laissez-vous guider par la page qui suit. Aucun paiement.
Étape 2: On se rencontre
Un bilan individuel de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, vos douleurs éventuelles et vos objectifs.
Étape 3: Vous essayez
7 jours pour vivre 2 séances en petits groupes, Hop Force et Hop Agilité.
Étape 4: Vous décidez
Vous continuez avec un abonnement si vous le souhaitez. Le détail est dans les questions fréquentes.
- Essai sans engagement
- Places limitées
« Et Hop Bougez Mieux »
Le minimum qui change tout après 40 ans
Le livre de Thomas Bugnon offert avec votre Pass.
Tarif préférentiel garanti
Si vous continuez après l'essai, votre abonnement est actuellement à tarif avantageux. Et en payant en 1x, 1 mois offert.
Votre assurance participe
150 à 250 CHF
remboursés chaque année par la plupart des assurances complémentaires, grâce à notre label QualiCert (environ 1 mois offert).
30 à 40 % de rabais
en payant avec vos CSS Coins si vous avez une complémentaire à la CSS (40 % pour les membres de la CSS Association). Soit 150 à 200 CHF par année.
Les deux avantages sont cumulables.
Aujourd'hui, plus de 415 Hop'Timistes bougent avec nous
Une équipe qui vous connaît
C'est nous qui vous accueillons, vous accompagnons et vous encourageons, chaque semaine.
Nathan
Coach
Resp. opérationnel
Valentine
Coach
Chargée de projet
Simon
Coach
Chargé de projet
Laura
Coach
Chargée de projet
Laurence
Coach
Chargée de projet
Thomas
Coach
Fondateur & CEO
Questions fréquentes
Comment se passe la réservation du Pass Découverte?
Où se situent les studios Hop Santé?
Rue des Comtes 1, bâtiment A (rez-de-chaussée)
Quartier du Pré des Comtes, en face de la gare.
MARLY
Allée Charles-Edouard-Guillaume 7
Éco-quartier de l'Ancienne Papeterie.
Votre abonnement vous donne accès à tous nos studios, ainsi qu'à nos séances en direct en visio.
Nos espaces: entre 100 et 115 m² dont 70 à 80 m² dédiés à la pratique, un espace d'accueil convivial, un vestiaire avec douche et toilette.
Accès Romont
→ Transports publics: 2 minutes à pied de la gare
→ Voiture: parking devant le local (1h gratuite avec plaque dans le parcomètre) ou parking souterrain du Pré des Comtes (2h gratuites)
Accès Marly
→ Transports publics: ligne 8 des TPF, desserte tous les quarts d'heure. Depuis la gare de Fribourg: 12-15 minutes.
→ Voiture: parking souterrain proche (1h gratuite) ou places extérieures (30 min gratuites)
Et si je ne suis pas en forme ou que j’ai des douleurs?
Quels abonnements sont proposés après mon Pass Découverte?
Est-ce que Hop Santé est reconnu par les assurances?
Quels sont les horaires de séances?
Lundi: 08:00–11:45 (4 séances) et 16:30–20:15 (4 séances)
Mardi: 08:00–11:45 (4 séances) et 16:30–20:15 (4 séances)
Mercredi: 08:00–11:45 (4 séances) et 16:30–20:15 (4 séances)
Jeudi: 08:00–11:45 (4 séances) et 16:30–20:15 (4 séances)
Vendredi: 08:00–11:45 (4 séances)
MARLY (15 séances/semaine, en développement)
Lundi: 09:00–09:45, 10:00–10:45, 17:30–18:15 et 18:30–19:15
Mardi: 09:00–09:45, 10:00–10:45 + alternance 17:30–18:15 / 18:30–19:15
Mercredi: 09:00–09:45, 10:00–10:45 + alternance 17:30–18:15 / 18:30–19:15
Jeudi: 09:00–09:45 et 17:30–18:15
Vendredi: 08:00–08:45, 09:00–09:45 et 10:00–10:45
Plus vous êtes nombreux·ses, plus nous ajoutons de créneaux!
Une suggestion d'horaire? Écrivez-nous au +41 77 510 54 45
Prêt·e à faire le premier pas?
30 minutes de bilan, 7 jours pour essayer, et vous décidez.
- Essai sans engagement
- Places limitées