100% Coaching, 0% Fitness

(Dès septembre à Romont)

Hop Santé Coaching en activité physique | Pré des Comtes, 1680 Romont (Glâne).

Plaisir, force et agilité pour les 40+ motivés à profiter des bienfaits du mouvement

Vision générale et mission

Convaincu que l’activité physique est l’un des meilleurs « médicaments naturels », Hop Santé a pour mission de fournir un accompagnement professionnel, stimulant et individualisé pour mieux bouger au quotidien, continuer ses activités préférées et réaliser ses projets personnels.

Bienvenue…

Je m’appelle Thomas Bugnon, fondateur d’Hop Santé.

Je vis à Romont depuis ma naissance en 1994.

Je suis titulaire d’un Bachelor universitaire dans l’enseignement des Sciences du Mouvement et du Sport et de la psychologie/pédagogie (Université de Fribourg, 2017).

En 2016, j’ai obtenu le titre de Functional Aging Specialist en suivant la formation américaine du Functional Aging Institute.

Cette formation initiale m’a motivé à réaliser un Master en Activités Physiques Adaptées et Santé (Université de Lausanne, 2019).

Mon travail de Mémoire (2019) étudie les effets d’une Activité Physique Adaptée sur le contrôle postural de résidents en EMS (Réseau Santé de la Glâne, Canton de Fribourg).

J’ai également l’expérience de sportif d’élite dans le basketball dont 10 saisons en ligues nationales B + A (Fribourg Olympic, Pully-Lausanne Foxes, Villars Basket) et plusieurs sélections en équipe suisse jeunesse.

Les études terminées, je lance l’aventure Hop Santé !

Au fil de mes études universitaires, j’ai vu les limites des discours et méthodes des fitness traditionnels et de certains coachs sportifs de ce milieu qui mettent la priorité dans la recherche du corps « parfait » et de la performance à tout prix.

Je suis convaincu que l’activité physique est l’un des meilleurs « médicaments naturels » et qu’elle participe activement à notre bien-être physique, psychique et social. En créant Hop Santé, je souhaite qu’un maximum de personnes puissent profiter du plaisir de bouger et de ses bienfaits.

Au plaisir de vous rencontrer.

Thomas

Services

Studio de coaching en petits groupes à Romont

Nombreux sont ceux qui ne se retrouvent plus dans les offres de fitness: grandes surfaces, entraînements ennuyeux sur machines de cardio et de musculation, comparaison des biceps, philosophie du « no pain, no gain », cours collectifs non adaptés, suppléments alimentaires « à gogo », etc.

Au contraire, Hop Santé met la priorité sur un accompagnement professionnel, stimulant et individualisé pour mieux bouger au quotidien, continuer ses activités préférées et réaliser ses projets personnels – le tout dans un studio accueillant et une ambiance conviviale.

Plaisir, force et agilité

Les séances de coaching (45 min) ont lieu en petits groupes (6-8 personnes max) et sont proposées dans un espace original organisé en deux zones spécifiques : Agilité et Force. Vous travaillerez ainsi l’ensemble des fonctionnalités de votre corps dans deux ambiances complémentaires favorisant le plaisir de bouger : mobilité, puissance musculaire, équilibre, endurance, coordination, etc.

Les bienfaits sont nombreux: meilleure condition physique générale, meilleure qualité de vie, plus d’énergie et de vitalité, moins de stress, moins de douleurs, plus de liberté, meilleure estime de soi, des interactions sociales et de nouvelles amitiés.

21 jours « Découverte »

Le studio Hop Santé ouvre ses portes en septembre 2019 (date exacte à préciser).

Pour lancer l’activité, nous offrons 21 jours « Découverte » avec un accès illimité à toutes les séances proposées dans l'horaire pour seulement 99 CHF.

Est compris dans cette offre une séance individuelle d’introduction (30 min) pour visiter le studio, discuter de vos motivations et observer vos capacités actuelles.

Pour tout achat avant l'ouverture…

...vous aurez la possibilité à la fin des 21 jours « Découverte » d’obtenir nos abonnements annuels aux prix exceptionnels de 199 CHF/mois pour l’accès illimité (au lieu de 249) et 150 CHF/mois pour l’accès à 5 séances (au lieu de 175).

Pour en profiter et soutenir le lancement d’Hop Santé, passez commande dès maintenant en remplissant ce formulaire.

Prix hors TVA (taux 7.7%) et offre valable uniquement pour la première année.

MERCI!

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Hop Santé respecte votre vie privée. Vos informations personnelles ne seront jamais partagées.

Suivez l’actualité d’Hop Santé sur  sa page Facebook ; vous trouverez également des informations pertinentes au sujet de l’activité physique et de la santé.

L’Activité Physique Adaptée en EMS

Hop Santé en EMS propose aux institutions pour personnes âgées d’offrir à leurs résidents la possibilité de profiter des bienfaits du mouvement. Tout en s’inscrivant parfaitement dans le projet général de développement des EMS en tant que lieux de vie, notre service de coaching en Activité Physique Adaptée (APA) participe activement à l’amélioration et au maintien de l’autonomie, de la qualité de vie et du bien-être physique, psychique et social des résidents.

Le programme s’adresse aux personnes fragilisées sans trouble cognitif majeur, mobiles ou peu mobiles.

⇒ Sur demande pour les personnes avec des troubles cognitifs majeurs.

Hop Santé en EMS vous intéresse? Envoyez-nous un email à l’adresse suivante info@hopsante.ch et nous nous ferons un plaisir de vous envoyer notre dossier de présentation.

Ils nous font confiance: